ハーブティーや料理でも愛される爽やかなレモンのような香りの精油
植物情報
原料植物名：レモングラス
科名：イネ科
学名：東インド型（イースト）Cymbopogon flexuosus、西インド型（ウェスト）Cymbopogon citratus
主な産地：（東インド型）インド、インドネシア、ミャンマー、タイなど。（西インド型）マレーシア、スリランカ、ブラジル、西インド諸島など。
レモンを思わせる爽やかな柑橘系の香りが特徴ですが、ミカン科ではなく「イネ科」に属する植物です。高さ1.5〜2メートルほどに育つ多年草で、細長い緑色の葉が株元から密生して伸びます。
熱帯・亜熱帯地域で広く栽培され、東南アジアやインドの料理では、香りづけのハーブやスパイスとして親しまれています。ハーブティーにも利用され、清涼感のある香りが特徴です。
レモングラスには、主に東インド型と西インド型と呼ばれる2種類があり、それぞれ学名が異なります。東インド型は Cymbopogon flexuosus、西インド型は Cymbopogon citratus です。どちらも葉から精油が抽出され、レモンを思わせる香りがしますが香り成分に違いがあります。
精油情報
抽出部位：葉
抽出法：水蒸気蒸留法
色：黄色
揮発度：トップ〜ミドルノート
香りの強さ：中〜強
香調：シトラスノート
主な成分：東インド型：ゲラニアール、ネラール、酢酸ゲラニル、ゲラニオール、d -リモネンなど。
西インド型：ゲラニアール、ネラール、β−ミルセン、ゲラニオール、リモネンオキシドなど。
レモングラス精油には、主に東インド型（Cymbopogon flexuosus）と西インド型（Cymbopogon citratus）の2種類があります。
東インド型は、レモンを思わせる鮮烈な柑橘系の香りが特徴です。
甘く軽やかでフレッシュな香りと表現される一方、力強く存在感のあ理、青々とした草やハーブを思わせるニュアンスもあります。
西インド型は、爽やかなレモンの香りに、青々とした草や土を思わせる深みが加わった香りが特徴です。こちらもシャープで力強い印象を持ち、レモンのような香りの中に独特の奥行きも感じられます。
どちらもレモンの香りをもたらすシトラールを多く含み、香料や化粧品、石けん、洗剤などの香りづけに利用されています。また、西インド型は料理やハーブティーにも広く親しまれています。東インド型も香料や食品の香りづけなどに用いられ、それぞれ幅広い用途を持っています。
精油の働き
レモンを思わせるシャープで力強い香りは、気分をリフレッシュし、集中したいときや眠気覚ましに役立ちます。緊張や不安を感じるときの気分転換にも利用されます。
マッサージでは、筋肉のこわばりが気になるときや、むくみなどの重だるさをすっきりさせたいときに用いられます。東南アジアでは蚊除けとしても活用されています。
利用シーン
アロマテラピーでは次のような場面で利用されています。
心：集中力を高めたいときや、眠気を感じるときの気分転換、落ち込んだ気持ちを切り替えたい場面に役立ちます。
体：筋肉のこわばりや、むくみなどの重だるさが気になるときのボディケアに利用されます。
※刺激を感じやすい精油のため、必ず植物油などで希釈し低濃度から試してみてください。
肌：皮脂が気になる肌へのケアに利用されます。
※刺激を感じやすい精油のため、必ず植物油などで希釈し、肌の状態を確認しながら低濃度から試すことが大切です。
生活：爽やかな香りを活かし、室内の芳香やデオドラント、虫よけなどに利用されます。
主な作用：抗菌、抗真菌、抗炎症、駆風、利尿、消化促進、防虫作用など。
おすすめの使い方
芳香浴、沐浴、湿布、手作りコスメなど。
注意
- 妊娠中、授乳期間中は使用しない。
- 皮膚刺激があります。（最大皮膚使用量は0.7%まで。）
- ２歳以下の乳幼児には使用しない。
- 薬を服用している人は事前に医師に相談する。
スピリチュアル
チャクラ：③太陽神経叢、（⑤スロート）
- 人、過去の出来事、環境、重苦しく停滞したものを切り離す。
- ネガティブな人や状況と適切な境界線を引く。
- 個人の力、自信、活力を高める。
- 明確なコミュニケーションをもたらす。
アーユルヴェーダ
ドーシャへの影響：V−、P↓、K↓
エネルギーの質：冷却、湿性
相性の良い精油
・ゼラニウム
・ベルガモット
・ジャスミン、ネロリ、ラベンダー
・コリアンダー
・シダーウッド、ティートリー、パイン、ローズウッド
AEAJ アロマテラピー検定 １級 「精油のプロフィール」学習のポイント
AEAJ アロマテラピー検定 １級 「精油のプロフィール」覚えておきたいポイント
※検定で学習するのは、東インド型（Cymbopogon flexuosus）です。
原料植物名：東インドレモングラス
科名：イネ科
抽出部位：葉
抽出法：水蒸気蒸留法
・インド原産の多年草。熱帯・亜熱帯地方で多く栽培され草丈は1.5mほどに育つ。
・寒さには弱いが日本の気候でも育てやすいハーブのひとつ。
・ジンジャーとレモンの香りを混ぜたような鮮烈で力強い香りが特徴。
・西インド型レモングラスから採れるものもある。
※この項目は、AEAJアロマテラピー検定の学習をサポートする目的で作成したオリジナルコンテンツです。AEAJの公式教材ではありません。受験の際は最新の公式テキスト・試験要項もあわせてご確認ください。
注意・免責事項
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参考文献
