精油図鑑 ローマン カモミール Chamomile Roman
心を和らげスキンケアに優れたリンゴのような爽やかな甘さの香りを持つ精油植物情報原料植物名：ローマンカモミール別名：カモマイル ローマン科名：キク科学名：Chamaemelum nobile、Anthemis nobilis主な産地：イギリス...
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精油図鑑 
精油図鑑 レモングラス Lemongrass
ハーブティーや料理でも愛される爽やかなレモンのような香りの精油植物情報原料植物名：レモングラス科名：イネ科学名：東インド型（イースト）Cymbopogon flexuosus、西インド型（ウェスト）Cymbopogon citratus主な...
精油図鑑 メリッサ Melissa
ミツバチが好む柑橘の清涼感と奥行きのあるハーバル感のある香りの精油植物情報原料植物名：メリッサ別名：レモンバーム、セイヨウハッカ科名：シソ科学名：Melissa officinails主な産地：イギリス、イタリア、フランス、ドイツなど地中海...
アーユルヴェーダの智慧 アーユルヴェーダの基本｜グルヴァディ・グナと基本原則のヒント
前回の記事ではグルヴァディ・グナについて紹介しました。この記事では、グルヴァディ・グナの知識をもとにアーユルヴェーダを健康的な生活習慣と取り入れるための基本原則について紹介したいと思います。似たものが似たものを引き寄せ、相反するものはバラン...
精油図鑑 ミルラ Myrrh
古くから医療と宗教儀式に用いられ、貴重とされてきた精油植物情報原料植物名：モツヤクノキ別名：没薬樹（モツヤクジュ）、ミルラノキ科名：カンラン科学名：Commiphara myrrha,Commiphara molmol主な産地：エジプト、エ...
精油図鑑 ベンゾイン（安息香） Benzoin
バニラを思わせる温かみのある甘い香りの精油植物情報原料植物名：安息香の木（アンソクコウノキ）別名：アンソクコウジュ科名：エゴノキ科学名：Styrax benzoin,Styrax tonkinensis主な産地：インドネシア、タイ、ラオス、...
アーユルヴェーダの智慧 アーユルヴェーダの基本：グルヴァディ・グナとは？
アーユルヴェーダでは、私たちの体や心、食べ物、自然界に存在するさまざまなものを、それぞれが持つ「性質」から捉えます。こうした性質は、体や心の状態を理解し、食事や生活習慣を考えるうえでも大切な手がかりとなります。この記事では、アーユルヴェーダ...
精油図鑑 ベルガモット Bergamot
気持ちを前向きにする上品な柑橘系の香りの精油植物情報原料植物名：ベルガモット別名：ベルガモットオレンジ科名：ミカン科学名：Citrus bergamia主な産地：イタリア、南フランス、コートジボワールなどイタリア南部のカラブリア地方を主な産...
精油図鑑 ベチバー Vetiver
穏やかな深みと土を思わせるグラウンディングの精油植物情報原料植物名：ベチバー別名：カスカスガヤ、クス、クスクス、ベティバー科名：イネ科学名：Vetiveria zizanoides,Chrysopogon zizanoides主な産地：イン...