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精油図鑑

ローマン カモミール Chamomile Roman

心を和らげスキンケアに優れたリンゴのような爽やかな甘さの香りを持つ精油植物情報原料植物名:ローマンカモミール別名:カモマイル ローマン科名:キク科学名:Chamaemelum nobile、Anthemis nobilis主な産地:イギリス...
精油図鑑

レモングラス Lemongrass

ハーブティーや料理でも愛される爽やかなレモンのような香りの精油植物情報原料植物名:レモングラス科名:イネ科学名:東インド型(イースト)Cymbopogon flexuosus、西インド型(ウェスト)Cymbopogon citratus主な...
精油図鑑

メリッサ Melissa

ミツバチが好む柑橘の清涼感と奥行きのあるハーバル感のある香りの精油植物情報原料植物名:メリッサ別名:レモンバーム、セイヨウハッカ科名:シソ科学名:Melissa officinails主な産地:イギリス、イタリア、フランス、ドイツなど地中海...
AYURVEDA

アーユルヴェーダの基本|グルヴァディ・グナと基本原則のヒント

前回の記事ではグルヴァディ・グナについて紹介しました。この記事では、グルヴァディ・グナの知識をもとにアーユルヴェーダを健康的な生活習慣と取り入れるための基本原則について紹介したいと思います。似たものが似たものを引き寄せ、相反するものはバラン...