精油図鑑 クラリセージ Clary Sage
クラリセージ精油の香りや成分、心身への作用、安全性、アーユルヴェーダ、チャクラ、相性の良い精油例をわかりやすく解説。AEAJアロマテラピー検定の学習で押さえておきたいポイントもあわせて紹介しています。
ドーシャ
精油図鑑 
精油図鑑 ローズマリー Rosemary
ローズマリー精油の香りや成分、心身への作用、安全性、アーユルヴェーダ、チャクラ、相性の良い精油例をわかりやすく解説。AEAJアロマテラピー検定の学習で押さえておきたいポイントもあわせて紹介しています。
AYURVEDA アーユルヴェーダの台所｜料理に使いやすい６つのスパイスの特徴と働き
スパイスは料理の香りや味を楽しむだけでなく、アーユルヴェーダでは身体や心を整える知恵として大切にされてきました。毎日の食卓に取り入れやすいスパイスの性質や、心地よく楽しむためのポイントをご紹介します。
精油図鑑 ローズ オットー Rose otto
ローズオットー精油の香りや成分、心身への作用、安全性、アーユルヴェーダ、チャクラ、相性の良い精油例をわかりやすく解説。AEAJアロマテラピー検定の学習で押さえておきたいポイントもあわせて紹介しています。
精油図鑑 ローズ (アブソリュート) Rose Absolute
ローズ・アブソリュート精油の香りや成分、心身への作用、安全性、アーユルヴェーダ、チャクラ、相性の良い精油例をわかりやすく解説。AEAJアロマテラピー検定の学習で押さえておきたいポイントもあわせて紹介しています。
AYURVEDA アーユルヴェーダの台所｜基本の４つのスパイス
アーユルヴェーダでは、スパイスは料理の香りづけだけでなく、身体や心を整える知恵として大切にされてきました。生姜、ターメリック、クミン、コリアンダーの特徴やドーシャへの働き、毎日の食事への取り入れ方をご紹介します。
精油図鑑 レモン Lemon
レモン精油の香りや成分、心身への作用、安全性、アーユルヴェーダ、相性の良い精油例をわかりやすく解説。AEAJアロマテラピー検定の学習で押さえておきたいポイントもあわせて紹介しています。
AYURVEDA アーユルヴェーダの台所｜基本のオイルと食卓への取り入れ方のヒント
アーユルヴェーダで使われる基本のオイルをご紹介します。ギー、ごま油、ココナッツオイルをはじめ、オリーブオイルや米油など日本の食卓にも取り入れやすい食用油の特徴や使い方、選び方をわかりやすく解説します。
精油図鑑 ユーカリ Eucalyptus
ユーカリ精油の香りや成分、心身への作用、安全性、アーユルヴェーダ、相性の良い精油例をわかりやすく解説。AEAJアロマテラピー検定の学習で押さえておきたいポイントもあわせて紹介しています。
精油図鑑 フランキンセンス Frankincense
フランキンセンス精油の香りや成分、心身への作用、安全性、アーユルヴェーダ、相性の良い精油例をわかりやすく解説。AEAJアロマテラピー検定の学習で押さえておきたいポイントもあわせて紹介しています。