特徴

精油図鑑

ユーカリ Eucalyptus

ユーカリ精油の香りや成分、心身への作用、安全性、アーユルヴェーダ、相性の良い精油例をわかりやすく解説。AEAJアロマテラピー検定の学習で押さえておきたいポイントもあわせて紹介しています。
精油図鑑

ペパーミント Pepper mint

ペパーミント精油の香りや成分、心身への作用、安全性、アーユルヴェーダ、相性の良い精油例をわかりやすく解説。AEAJアロマテラピー検定の学習で押さえておきたいポイントもあわせて紹介しています。
AYURVEDA

ドーシャを乱す原因と整え方のヒント

ドーシャの乱れる原因とは?食事や睡眠などの生活習慣の関係性、体質別の改善方法を初心者にもわかりやすくまとめました。
Home

カパ・ドーシャとは?

カパ・ドーシャの特徴やバランスしている時の兆候とアンバランス時に現れるサイン、整える方法を紹介しています。
AYURVEDA

ヴァータ・ドーシャとは?

ヴァータ・ドーシャの特徴やバランスしている時の兆候とアンバランス時に現れるサイン、整える方法を紹介しています。