AYURVEDA アーユルヴェーダの台所｜基本の４つのスパイス
アーユルヴェーダでは、スパイスは料理の香りづけだけでなく、身体や心を整える知恵として大切にされてきました。生姜、ターメリック、クミン、コリアンダーの特徴やドーシャへの働き、毎日の食事への取り入れ方をご紹介します。
効果効能
AYURVEDA 
精油図鑑 レモン Lemon
レモン精油の香りや成分、心身への作用、安全性、アーユルヴェーダ、相性の良い精油例をわかりやすく解説。AEAJアロマテラピー検定の学習で押さえておきたいポイントもあわせて紹介しています。
精油図鑑 ラべンダー Lavender
ラベンダー精油の香りや成分、心身への作用、安全性、アーユルヴェーダ、相性の良い精油例をわかりやすく解説。AEAJアロマテラピー検定の学習で押さえておきたいポイントもあわせて紹介しています。
精油図鑑 イリス Orris
精油の持つ香りの個性や作用、相性の良いブレンド、安全性を紹介しています。
AROMA 精油の選び方ガイド
アロマテラピー初心者の方向けにアロマ（エッセンシャルオイル・精油）を選ぶ際の注意点や抽出部位による精油の働きなどを紹介しています。