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ジャラネーティー｜アーユルヴェーダの鼻洗浄とオイルケアのやり方

アーユルヴェーダで行う花粉症や鼻詰まり、鼻炎などの鼻のトラブルのケア方法を紹介しています。
2026.01.26 葉月
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セサミオイルのキュアリング

自分で熱処理をするメリットや処理のやり方、使用法と使えない人などのヒントを紹介しています。
2026.01.19 葉月
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ギーGheeとは？

アーユルヴェーダの視点から効果と役割、使い方、選び方、保存法、注意点まで、個人的体験談を交えて初めての方にもわかりやすくまとめています。
2026.01.06 葉月
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