ドーシャ診断

アーユルヴェーダでは、大きく３つの体質毎に長所や短所、乱れやすい季節、整えるためのアプローチが異なります。そのため、アーユルヴェーダを生活に取り入れるには、自分のドーシャの状態を知ることが大切になります。

ドーシャテストのやり方

このサイトのドーシャチェックは全部で30問あります。
全ての回答が終わると円グラフであなたのドーシャの割合が表示されます。

１、現在のドーシャのバランス（ヴィクリティ）は「最近のあなたに当てはまると思う項目」を選んでください。
２、本来の生まれ持ったバランス（プラクリティ）は、「あなたが生涯当てはまると感じる項目」を選んでください。

現在のドーシャを知ることでも参考になりますが、お時間がある方は２回行って、本来の自分の体質と現在のバランスを比較してみてください。さらに深いバランスの整え方のヒントになります。是非楽しみながらチェックしてみてください。