ヨガ

第5チャクラ（ヴィシュッダ）は表現やコミュニケーションに関わるとされています。アーユルヴェーダの三属性から心身の傾向を整理し、ヨガやムードラ、香りによる整え方を解説しています。

第4チャクラ（アナハタ）は愛や調和を象徴しています。チャクラの意味や位置、シンボルカラーを整理し、サットヴァ・ラジャス・タマスの状態が心の在り方に与える影響や、ヨガ・アロマによる整え方を紹介します。

第3チャクラ（マニプラ）は意志や自己認識を象徴するとされます。医学用語の太陽神経叢とは異なる思想的概念としての位置づけを明確にし、アーユルヴェーダ的視点から心身への影響、ヨガや香りによる整え方を解説します。

第1チャクラ（ムラダーラ）は安定や基盤を象徴しています。本記事ではチャクラの意味、位置、テーマカラーに加え、アーユルヴェーダの三属性（サットヴァ・ラジャス・タマス）から心身への影響を整理し、ヨガやアロマによる整え方を解説します。

7つのチャクラはインド思想に由来する象徴的な概念です。本ページでは各チャクラのサンスクリット語の意味、別名、位置、テーマ、キーワード、シンボルカラー、全体像を入門編としてまとめています。