AYURVEDA 第5チャクラ:ヴィシュッダ (Viśuddha)スロート・チャクラについて 第5チャクラ(ヴィシュッダ)は表現やコミュニケーションに関わるとされています。アーユルヴェーダの三属性から心身の傾向を整理し、ヨガやムードラ、香りによる整え方を解説しています。 2025.12.24 AYURVEDAYOGA