記事を書く際に参考にさせていただいている書籍や、学びを深めるために読んでいる本をご紹介しています。
ヨガやアーユルヴェーダ、仏教など口頭伝承が基本とされていた中で、先人の方々が文字として記録に残してくれたこと。また、海外の書籍などは読みやすく翻訳してくださった方々のおかげで様々なことを学ぶことができることをとても嬉しく思います
ご紹介する書籍には絶版の物や、改訂されている書籍もあるかと思います。こちらでは実際に著者が愛読しているものを中心に掲載しています。
また、各種養成講座や、ティーチャートレーニング、ワークショップ、実体験などからの情報もあり、それらと交えての執筆してますので、文献の内容と異なる部分もあるかと思いますがご了承ください。
アロマテラピーについて
- パトリシア デーヴィス (著) 2008年「パトリシア・デーヴィスのサトル・アロマテラピー: エッセンシャルオイルを使ったスピリチュアルな癒し」BABジャパン
- バーグ 文子 (著) 2013年 「アロマティック・アルケミー Aromatic Alchemy―エッセンシャルオイルのブレンド教本」フレグランスジャーナル社
- 中村あづさアネルズ (著) 2013年「中村あづさアネルズの誰も教えてくれなかった精油のブレンド学」BABジャパン
- バーグ文子（著) 2016年「アロマテラピー精油事典」成美堂出版
- ロバート ティスランド , ロドニー ヤング (著) 2018年 「精油の安全性ガイド 第2版」フレグランスジャーナル社
- 佐々木薫 (著) 2024年 「アロマテラピー大全集」主婦の友社
アーユルヴェーダについて
- Vasant Lad (著) 1986年 「The Yoga of Herbs: An Ayurvedic Guide to Herbal Medicine」Lotus Press
- 矢野道雄 (著) 1988年 「科学の名著 第2期1 インド医学概論 : チャラカ・サンヒター」朝日出版社
- 上馬場 和夫 , 西川 眞知子 (著) 1996年 「インドの生命科学アーユルヴェーダ」農山漁村文化協会
- ジュディス・H・モリスン (著） 2023年 「本当の自分をとりもどすアーユルヴェーダ」 ガイアブックス
ヨガについて
- スワミ・サッチダーナンダ (著) 1993年「インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ) 」めるくまーる
- スワミ ヴィヴェーカーナンダ (著)1997年「ラージャ・ヨーガ」 日本ヴェーダーンタ協会
- B.K.S. アイアンガー (著) 2004年「ハタヨガの真髄 新装版: 600の写真による実技事典」白揚社
- 向井田みお (著) 2009年「やさしく学ぶYOGA哲学-バガヴァッド・ギーター」Under The Light Yoga School
- レイ・ロング医学博士 (著) 2011年「図解YOGAアナトミー:筋骨格編 – 医師が解説するヨガの機能解剖学」Under The Light Yoga School
- タラ スタイルズ (著)2015年「タラ・スタイルズのYOGA CURES -52の病気・症状に対する、シンプルな健康のためのヨガ」医道の日本社
- ジョゼフ・ルペイジ (著) 2019年 「ムドラ全書: 108種類のムドラの意味・効能・実践手順」ガイアブックス
瞑想について
- チョギャム トゥルンパ (著) 2001年 「シャンバラ: 勇者の道」めるくまーる
食について
- シャロン・ギャノン (著) 2012年「ヨガ&ベジタリアニズム 〈YOGA&VEGETARIANISM〉」キラジェンヌ
- Myra Lewin (著) 2015年「Simple Ayurvedic Recipes」Createspace Independent Pub
- 香川 明夫 (監修) 2025年「八訂食品成分表2025－栄養計算ソフト・電子版成分表付」女子栄養大学出版部
身体について
- 左 明 (著) 2009年 「カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典」西東社
- 坂井 建雄 (著) 2010年 「ぜんぶわかる人体解剖図―系統別・部位別にわかりやすくビジュアル解説」成美堂出版
- Andrew Biel (著) 2023年「[改訂第6版]ボディ・ナビゲーション」医道の日本社
スピリチュアルについて
- ポール・ホーム (著) 2007年 「マインド×ボディ&スピリット (GAIA BOOKS) 」ガイアブックス